FISE zumba, zumba, zumba dance, fitness, latin fitness, FISE, Debrecen A Zumba egy vérpezsdítő, minden testrészt megmozgató, forró latin ritmusokkal tarkított fitness program. A mozdulatoknál inkább a tánc dominál némi aerobik lépéssel vegyítve, ennek köszönhetően nem csak a lábakra, hanem a csípőrázásra is koncentrálhatunk. Nincs hosszú, megjegyzendő koreográfia, a mozdulatok követhetőek, vagy akár el is hagyhatók, egyfajta szabad, szórakoztató stílus ez. Amellett hogy bulizunk egy jót, rendkívül hatásos a kondíció-javításban, a zsírégetésben, és az alakformálásban. Egy órás edzés alatt kb. 600 kalória égethető el, a gyakorlatok tónust adnak az izomzatnak, és feszessé formálják a domborulatokat! Az órákra előzetesen NEM kell bejelentkezni telefonon! Napijeggyel akár egy alkalom is kipróbálható. Óradíj: 800 Ft 8 alkalmas ZUMBA bérlet (40 napig érvényes): 5500 Ft Felszerelés: Könnyű sportcipő Kényelmes sportruházat (póló, bemelegítő, vagy rövidnadrág) Törölköző Víz

---